柔軟性と関節私は股関節が硬く、前屈で思いっきりマイナス数値がでるほどでよく腰痛になるのだが、膝がいままで痛くなったことはない。
鍼灸院で腰痛を診てもらった時に「とても足首が柔らかいですねー。いままで膝を壊したことないでしょ？」と言われたことがある。
確かにいままで膝を痛めたことは一度もないし、自分でも足首が柔らかいのはなんとなく自覚している。
それに比べてなんと股関節回りは硬いことだろう。
ちっとやそっとストレッチをやってもいっこうに柔らかくならない。
腰痛を含む関節痛は痛む部署の下に相当する部位の関節部の硬さによるのだろうか？
